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面对新型冠状病毒:勤洗手!!开窗通风!!戴口罩!!

人民湖北 2021-07-07


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今日凌晨

武汉市卫生健康委员发布

关于新型冠状病毒感染的肺炎情况通报

截至1月19日22时,武汉市累计报告新型冠状病毒感染的肺炎病例198例,已治愈出院25例,死亡3例。


目前仍在院治疗170例,其中轻症126例、重症35例、危重症9例,均在武汉市定点医疗机构接受隔离治疗。


同时

卫健委提醒病毒性肺炎防控事项

冬春季是呼吸道传染病高发季,也是病毒性肺炎高发时期。


①注意防寒保暖、室内通风和个人卫生,加强体育锻炼,清淡饮食,避免到人群密集场所活动。


②咳嗽、喷嚏时戴口罩或用纸巾衣物遮挡减少病菌传播。


③密切关注发热、咳嗽等症状,出现症状及时就近就医。


除了戴口罩以外

对于家庭而言

开窗通风也很重要


 次数:每天开3次窗 


最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时,老人及小孩要添衣,且避免在窗户旁边逗留,以免着凉。家中有病人的谨慎开窗,建议以紫外线消毒灯净化空气。


 时间:早上8点、下午13点 


早上8:00-11:00和下午13:00-16:00,这两个时段的大气扩散条件比较好,污染物浓度较低,是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。


 时长:20分钟 


以80平方米的房子为例,在无风或微风的情况下开窗,11分钟能把室内空气换一遍,20分钟能使室内微生物减少60%,所以建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝,开窗时长以30-60分钟为宜


 对流:开2扇相对的门窗 


对流通风的效率是最高的,同时打开2扇对着的门窗,离得越远越好,能使换气的速度提高一倍。但冬天对流通风也会使室温骤降,可视情况使用。


 温湿度:室温16℃、湿度60% 


使用空调系统冬季通风时要注意室温的变化,不要让室温低于16℃,否则容易感冒。而冬天易使皮肤、呼吸道干燥不适,所以室内最好开着加湿器,将湿度保持在40-60之间。



5个时间点一定要开窗通风


 起 床 后 


起床后,房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑,一定要开窗通风。


 做 饭 时 


做饭产生油烟容易刺激呼吸系统,建议在打开抽油烟机的同时要开窗,并在做完饭后继续通风10分钟以上。


 洗 完 澡 


浴室湿度过大容易产生霉菌,所以洗完澡要开窗通风。


 睡 觉 前 


夜间工厂停工、路上车少,空气质量会高一些。睡前开窗10分钟,能改善室内空气,增加氧气含量,有利于睡眠。


 打 扫 时 


清洁家居时会产生大量扬尘,最好戴上口罩并开窗通风。


那么

新型冠状病毒感染的肺炎有哪些症状?

你想知道的全在这里!



预防感染冠状病毒,

如何保护自己和身边的人?



“当前疫情仍可防可控”

“新型冠状病毒传染来源尚未找到”

国家卫健委的信息发布,

回应了舆论关切。

疫情连着舆情,容不得掉“疫”轻心。

公开透明是谣言天敌,

及时准确发布信息,能让群众更安心。


作为城市的主人,

除了做好防护措施,

也应该养成良好的生活习惯,

为武汉的健康安全贡献一份力量。

如果你感觉不适,请及时就医;

避免去人员密集的公共场所;

外出乘坐公共交通工具佩戴口罩;

注意不要随地吐痰;

打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩住口鼻;

不要用他人水杯、毛巾等,

避免交叉感染。


为了自己的家园,

我们一起行动起来!

众志成城,

争取早日打赢这场看不见硝烟的战争。



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来源:武汉市卫生健康委员会、人民日报、湖北健康、央视新闻、世界卫生组织、楚天都市报、长江日报

责编:周倩文



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